高血壓不能吃什么這十種食物絕不能碰 高鹽食物 對于成年人每天的食鹽量不能超過6克，高血壓更是如此，不能吃咸菜和醬菜等。生活中常見的高鹽食物有臘肉香腸，燒烤，快餐醬料，濃湯熏肉以及腌菜等，盡量少吃或不吃...

好吃的涼拌菜做法 1、紫甘藍、紅菜椒、生姜洗凈切絲。 切絲后的紫甘藍加一點鹽抓均勻，放10分鐘左右，用清水洗干凈瀝干。2、將木耳浸泡在冷水中。泡開后，剪去根部洗凈。鍋里的水燒開后，加入木耳，煮2-3分...

土雞怎么燉才好吃 1、掌握這3點，雞肉鮮嫩入味，好吃沒腥味家常燉雞〖材料〗雞肉、蔥、姜、鹽、料酒、香葉、桂皮?！甲龇ā劫I回家的公雞，處理干凈以后，切成小塊，清洗干凈。很多人將雞塊清洗干凈后，就直接上鍋...

怎樣做肉龍 下面與大家分享一下鮮香美味，松軟有彈性的肉龍做法！將面粉倒入盆中，分次加入酵母水充分拌均勻，直至出現絮狀停止加水，和成軟硬適中的光滑面團，蓋上保鮮膜等待發酵。肉龍的做法家常做法竅門如下：酵...

佛手瓜怎么做好吃 佛手瓜的做法如下：佛手瓜，胡蘿卜切絲。鍋中加500ml水燒熱，放入180g佛手瓜絲和80g胡蘿卜絲焯燙，撈出過涼瀝干。將佛手瓜絲和胡蘿卜絲中，加入5ml蝦油。加入5ml花椒油，10m...

焦糖瑪奇朵在家怎么做?需要什么原料? 做法：焦糖漿：糖加水小火煮至焦糖色，煮的過程中不要攪拌，顏色發黃后就關火；用余溫上色，然后緩緩倒入溫熱的淡奶油，邊倒邊快速攪拌拌勻即成焦糖漿。焦糖瑪奇朵怎么做 食...

豆腐皮怎么炒才好吃 將豆腐皮切條，尖椒切條。鍋燒開水，將豆腐皮焯一下。鍋燒熱油，下蔥花、干椒絲略炒，放入豆腐皮，加蠔油、醬油、味精等調料炒勻，淋花椒油，出鍋即成。步驟：處理一下需要切食材，豆腐皮切成細...

黃豆的做法有哪些? 黃豆做法大全。豬腳黃豆湯，黃豆燜茄子，黃豆鳳爪湯，黃豆煲豬手，佛手瓜黃豆雞腳湯，黃豆肉皮凍，黃豆粉薄餅，黃豆酸菜煨豬手，蒜香黃豆，黃豆香菇煲豬蹄，海帶黃豆芽湯，紅燒黃豆腐，海帶拌黃...

秋季養生喝什么湯好 想徹底去掉臉上的斑，可以常喝銀耳湯。補充鈣質 秋季鈣流失比較快，人體需要及時補充，胡蘿卜含有豐富的維生素A，它能促進人體對鈣的吸收，有助于骨骼生長，尤其是發育期的兒童應該多吃點。8...

排骨藕湯的正確做法 1、蓮藕排骨湯的做法：先要要用的食材準備好，排骨、蓮藕、生姜、食用鹽、雞精、油、淀粉。2、具體做法：蓮藕去皮，用刀拍碎，然后拿鹽水泡一下，泡過的蓮藕很容易煮粉，用刀拍碎的藕也比較入...

蝦皮的營養價值和功效 1、蝦皮的營養價值非常高，富含鈣、鉀、碘、鎂、磷等礦物質元素和維生素A、氨茶堿等成分，還含有豐富的蛋白質，其含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，大大高于大黃魚、對蝦、帶魚、鯧魚等水產...

做豬肚湯的方法 健脾養胃、補中益氣。豬肚湯是采用豬肚為主要食材做成的一道菜品，屬于家常湯。對于身體虛弱者、術后病人、孕產婦等人群都具有很好的滋補作用，是滋補食療的佳品。具有健脾養胃、補中益氣等功效。做...

油燜大蝦家常做法,正宗油燜大蝦怎么做 油油燜大蝦怎么做才好吃方法如下：把蝦的蝦線挑出，洗干凈。蝦放入碗中，加入適量的料酒，腌制15分鐘。把姜切片，蔥切段。起鍋倒入適量的植物油，油熱后倒入腌制好的蝦。待...

臘八粥的做法 黑米適量 大紅豆適量 小紅豆適量 花生適量 蓮子適量 紅棗適量 桂圓干適量 輔料冰糖適量 臘八粥的做法步驟 1 準備好糯米。2 準備好各種雜糧，并提早浸泡一夜。3 糯米提前浸泡四五個小時...

春季不同年齡段有哪些養生食譜 適合春季吃的養生菜譜如下：蜆肉炒韭菜、養生八寶飯、香濃蔬菜湯、香菇燜雞、韭菜炒豬血等。最適合的口味：省酸增甘。初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽。所以在春季應該增甘減酸。因為...

一日食譜有哪些呢? 一日食譜有以下：早餐。牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮雞蛋50克。午餐。第一套一日三餐健康食譜： 星期一 早餐：饅頭，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。 中餐：米飯、香...

餃子的做法步驟簡介 1、例文：和面一定要反反復復的多揉，直到面團看起來圓潤光滑軟綿綿，否則面太硬根本不好搟面皮。包餃子可以在搟面皮時要撒點面粉在粘板上。2、將餃皮正中間的一部分捏緊后，接下去要用兩手另...

三文魚的做法 1、三文魚做法如下：材料：菠蘿1個，三文魚50克，米飯1小碗，洋蔥半個，雞蛋1個，少量的毛豆和蟹味菇。2、家常做法三文魚做法如下：用料：三文魚一塊、小番茄五個、鹽適量、黑胡椒碎2g、生抽...